Overnight Darling Oat - Cara Enak Makan Sehat

Hello guys, welcome back on my blog ! Oh ya sebelum gue lanjut ke topik yang akan gue bahas kali ini, gue mau curhat sedikit kalau ngga berasa ya ini sudah memasuki bulan November dan dalam menghitung minggu akan masuk ke bulan Desember. Gue liat situasi akhir-akhir ini terlihat mulai kondusif, misal sebagian anak sekolah sudah ada yang mulai on site study dan pekerja kantoran juga perlahan mulai kembali normal untuk kegiatan kantornya. Jalanan juga sudah rame dengan kendaraan dan orang yang lalu-lalang berkegiatan, dan makin rame pula orang yang berolahraga pas pagi misal sepedaan atau lari dan jalan pagi. Apapun kegiatan yang dilakukan diluar rumah tetap ikutin protokol kesehatan ya guys dan tetap jaga imun tubuh. Nah sehubungan dengan curhatan gue ini, gue mau bahas salah satu makanan sehat yang setiap pagi sebenarnya jadi sarapan gue yaitu Oat. Mungkin yang dipikiran kalian Oat itu makanan untuk orang yang sedang menjalani program diet atau yang punya penyakit degeneratif (misal hipertensi, diabetes, jantung, dll). Oat itu bukan hanya untuk mereka seperti yang aku sebutkan sebelumnya, namun kita juga bisa konsumsi oat. Manfaatnya Oat untuk memelihara saluran pencernaan, menjaga kesehatan jantung, dan menjaga kestabilan gula darah juga guys. Oat itu bisa dipakein topping yang beraneka ragam seperti buah-buahan, kacang2an (almond dan kacang mede), biji-bijian (chia seed dan biji bunga matahari), cocoa or dark chocolate, dan susu non-fat atau bisa juga susu almond. Kalau gue tiap pagi sarapan pake oat dengan ditaburi dark chocolate sprinkles (meses dark choco) + pake susu bear brand, itu sudah cukup buat tenaga gue sampe makan siang. Oh ya bisa juga dipakein madu, biasanya orang kalau pake madu ditambah susu juga jadinya oat milk & honey.

Oke sehubungan dengan topik mengenai Oat, gue ada mencoba oat yang menurut gue enak dan toppingnya pas. Nama brandnya adalah Overnight Darling, untuk penjualannya sendiri berlokasi di Bandung ya guys jadi kalau mau order ke luar daerah Bandung kudu pake ekspedisi yang next day karena oatnya harus masuk kulkas kalau belum di makan. Gue pertama kali coba Overnight Darling ditawari oleh temen gue yang notabene doi owner dibalik Overnight Darling ini, tapi doi ngga sendirian merintis usaha ini karena dia bersama temannya juga. Waktu gue order oatnya doi kebetulan lagi promo, buy 2 oat get 1 Chia Yoghurt. Orderan pertama gue jatuh ke varian Original Milk Honey (ft. topping raisin & sunflower seeds) dan Choco Banana (ft. topping pisang & bubuk cacao), tak lupa juga ada bonus Chia Yoghurt (ft. topping sunflower & pumpkin seeds). 

Gue akan kulik satu2 ya dimulai dari Original Milk Honey & Choco Banana (ingredients : gandum utuh, salvia hispanica seeds (chia seeds), madu, susu segar, garam), perbedaan di dua varian oatnya hanya di topping. Chia Yoghurt (ingredients : salvia hispanica seeds (chia seeds), plain yoghurt, dan madu). Untuk rasa oatnya enak dan berasa banget gandumnya, oatnya paduannya sudah sesuai dengan topping ataupun komposisi lainnya dan yang paling penting ngga terlalu manis, yang juara buat gue Choco Banananya dengan dark cocoa bubuknya yang endolita mantulita. Sedangkan untuk yang Chia Yoghurtnya rasanya segar dan ngga berasa plain banget karena ada madunya, rasa manis madunya pas dan topping sunflower & pumpkin seedsnya rasanya masuk. Recommended ya guys oat yang satu ini, kalau mau kulik-kulik lebih lengkap bisa kepoin IG nya ya di @overnight_darling.

Baiklah gengss sekian dulu yaa review dari gue, tetap makan makanan bergizi supaya imun tubuh terjaga dan selalu menerapkan positive vibes supaya makin terjaga imunnya. Stay safe and stay healthy !

Overnight Oat & Yoghurt with
Topping

Photo : Taken By Me

 

Overnight Oat & Yoghurt

                                                                           Photo : Taken By Me